在2022年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 118.79克.
早餐: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке. 午餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, SPAR Куриные Оладьи. 晚餐: Банан, SPAR Куриные Оладьи. 小食/其他: Мясновъ Сыр Российский 50%, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|