在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3019 千卡
|
脂肪: 147.90克 | 蛋白质: 151.29克 | 碳水物: 143.82克.
早餐: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. 午餐: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Лапша Яичная, Магнит Морковь Свежая, Северодвинск-Молоко Сметана 15%, ИП Архангельск Холодец "Особый" из Мяса Индейки. 晚餐: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Ичалки Сыр Пармезан, Tini Вино Красное Сухое, Ёбатон Jamy Pie, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 小食/其他: Bombbar Топпинг Карамель, Dr. Korner Черничные Хлебцы, АО Тандер Яблоко, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Pretto Сыр Рикотта, Prebio Sweet Смесь Сухая для Выпечки Магкейк Кокосовый, Вологодское Яйцо, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|