在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 210.95克.
早餐: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Блины ПП, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Фруктовая Энергия Финик, Кальмар Отварной, Ржаной Хлеб, Сельдерей, Льняные Семена, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Вологодское Яйцо. 晚餐: Краски лета Смесь Латино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Kozel Пиво Темное, Картофельные Чипсы, Мандарины. 小食/其他: Магнит Банан, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|