注册  |  登录

starsza_pani_po_30的日记, 2022年03月4日

Kurak po ala chińsku, deser czekoladowy budyń z ryżu bo zostało z oboadu. Wpadł ukochany trening i nie kochana deska 😂. Byle tylko zająć myśli 🙄

查看饮食日历, 2022年03月4日:
1526 千卡 脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 201.73克.   早餐: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Rzodkiewka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Plasterki Szynki ze Sklepu, Szynka z Indyka, Nestlé Baton Musli Chocolate & Banana. 晚餐: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurak po chińsku. 小食/其他: 01_Budyń z ryzu. 更多的......
1450 千卡 运动: sztanga i deska - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

15支持者    支持   

评论 
🙊😊😊 
2022年03月5日 会员:: starsza_pani_po_30

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


starsza_pani_po_30的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。