在2014年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Amandes, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. 午餐: Daco Bello Amandes Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. 晚餐: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgette, Lesieur Huile Isio 4. 小食/其他: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein Impact Whey Isolate, Pommes Pink Lady, Amandes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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