在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2537 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 173.21克 | 碳水物: 285.60克.
早餐: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: KDV Конфеты Lusso, Салат Айсберг, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Сыр Пармезан (Твердый), Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. 晚餐: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ирмень Кефир 1%, Nesquik Какао, Блины на поллитра, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|