在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 76.62克.
早餐: Блины, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Яйцо Куриное, Фамильные Колбасы Колбаски Охота. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Мартини Мартини Экстра Драй, Кешью. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|