farayts daily diet diary的日记, 2022年03月4日

#Day5 — SARAPAN + SNACK

Sarapan: nasi bungkus -+124kal (nasinya dimakan setengah aja)
Teh Manis: +-18kal (Gula pasir 1sdt)
Snack: oleh2 khas Bali Kacang Pedas Wijen -+138kal

---

1159 千卡

脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 127.72克.   早餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Kari Ayam, Mie Telur Kering, Teh Tawar, Nasi Putih, Gula Pasir. 午餐: Soto Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Kubis. 小食/其他: Teh Tarik, Maestro Wijen Sangrai, Kacang Tanah, Gula Merah. 更多的......

1693 千卡

运动: Latihan Day5 - 55 分钟, 休息 - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......