在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 29.70克.
早餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. 午餐: Брокколи Тушеные, Омлет с Молоком, Хек Жареный. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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