在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
133.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 48.78克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: Хлеб Черный, Яичница. 午餐: Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тушеные Овощи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Оладьи, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|