在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 210.32克.
早餐: Mister Potato Honey Cheese Flavour, Prochiz Cheddar Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter , Pisang, Kurma. 午餐: Telur Rebus, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. 晚餐: Kurma, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Bihun Goreng, Telur Dadar. 小食/其他: Kurma, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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