在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 30.88克 | 碳水物: 189.99克.
早餐: Pisang. 午餐: Mentimun (Kupas), Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|