在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 156.22克.
早餐: Jus Wortel, Tempe Bacem, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 午餐: Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. 晚餐: Sun Kara Santan Kelapa, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih. 小食/其他: Roma Sandwich Better, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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