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Marisi53的日记, 2022年03月3日


查看饮食日历, 2022年03月3日:
1187 千卡 脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 91.62克.   早餐: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Integralmedica Whey Protein Isolate, Parmalat Leite Semidesnatado, Woolworths Oats, Maçãs Gala, Sementes Chia Secas. 午餐: Panco Pão de Hamburguer, Bacon, União Açucar Cristal, Cachaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Alface, Queijo Mozzarella. 晚餐: Amstel Cerveja (350ml), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. 小食/其他: Império Cerveja Puro Malte, Keleck Salgadinho. 更多的......



     
 

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