|
ben bu aralar acikmiyorum hiç neden ki
|
79 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 23.24克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 162.22克.
早餐: Ogansia Mocha Kahve, Çay (Demlenmiş), Waspco Fındıklı Protein Bar, Nescafe Mocha. 晚餐: Mercimek Çorbası, Sasu Somon, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Bulgur (Pişmiş), Galle Kornişon Turşu. 小食/其他: Nescafe Mocha, Türk Kahvesi. 更多的......
|
稳定体重
|