在2022年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 66.88克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 92.92克.
早餐: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. 午餐: Tahu Kukus, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lezza Chicken Pok Pok. 晚餐: Telur Gulung tanpa Daging, Pentol. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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