在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 119.32克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Mars Mars Minis, Банан, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Перекресток Авокадо, Яйцо. 午餐: Клюква, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Останкино Финский Сервелат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,7%, Страна Васильки Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|