在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 64.45克 | 蛋白质: 131.97克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. 晚餐: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Белок Яичный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|