在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 110.71克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 95.98克.
早餐: Kiwi Fruit, Polonez Hindi Füme XL , Scrambled Egg , Ünal Beyaz Peynir, Polonez Hindi Füme XL , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiwi Fruit, Avocado. 晚餐: Altınkılıç Kefir, Mashed Potato (from Fresh), Ekici Tereyağı, Beef Steak (Lean Only Eaten), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. 小食/其他: Sırma Teatoks, VOONKA Kolajen, Sırma Kolajen. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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