在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4107 千卡
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脂肪: 216.53克 | 蛋白质: 222.53克 | 碳水物: 304.75克.
早餐: Schwartau Himbeere, Kornmark Volkorntoast. 午餐: BioBio Sojagetränk Vanille, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Delikato Tafel Meerrettich, Gutes Land Speisequark 20%, Alpenmark Frischkäsezubereitung Pfifferlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Vanillesoße, Dampfnudel, Putenwiener, Taramas, Rindersteak, Weißbrot, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Bauernbrot, Räucherlachs. 小食/其他: Haribo Saure Pommes, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lipton Pfefferminztee, Altapharma Heiße Zitrone, Kaugummi (Zuckerfrei). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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