在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 104.31克.
早餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 午餐: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Seblak, Pisang, BXN Xtreme Premium Whey, Perkedel Jagung. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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