在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 100.48克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Творог 5%. 午餐: Ашан Финики , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Биточки с Сыром, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. 晚餐: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|