在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 104.39克.
早餐: Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 午餐: Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Swift Coração da Alcatra Bifes , Café com Açúcar. 晚餐: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Café com Açúcar, Icekiss Bala Icekiss, Santa Helena Paçoquita (15g). 更多的......
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3703 千卡
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运动:
驾驶 - 36 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 34 分钟, Dormir - 6 小时 和 47 分钟, Google Fit - 6 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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