在2014年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1781 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 145.79克 | 碳水物: 150.89克.
早餐: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. 午餐: Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 晚餐: Endive, Huile de Sésame, Noix de Saint Jacques. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Myprotein Protein Chox, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Noix de Cajou. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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