在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 29.32克 | 碳水物: 74.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Чай, Valio Kevyt Maito, Lidl Kermajuusto, Помидоры, Vaasan Perinteinen Ruisleipä. 晚餐: Valio Kevyt Maito, Dovgan Tattarisuurimot, Baresa Vihreät Oliivit, Кофе с Молоком, Груши, Мясо. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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