|
habis angkat beban tangannya berasa berat banget, bb juga ikut naik. gpp lah yaa
|
1406 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Usus Ayam, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kraft All in 1 Cheddar, Tahu Bacem, Tomat Merah, Brokoli, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Wortel, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu. 小食/其他: Kelapa, Nasi Tiwul, Tempe. 更多的......
|
|