在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 39.14克 | 碳水物: 169.53克.
早餐: Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Salak, Telur Rebus, Nescafe Americano Ice Black, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Naraya Soya Botol. 晚餐: Mayora Teh Pucuk Harum, Tempe Goreng Tepung, Bakso Aci. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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