在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 31.42克 | 碳水物: 85.01克.
早餐: Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. 午餐: Telur Rebus, Pepaya, Tahu, Kecambah. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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