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duym666
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2022年03月2日
duym666的日记, 2022年03月2日
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在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月2日:
1216 千卡
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 66.44克 | 碳水物: 104.41克.
午餐:
炸鸡腿(无涂层,吃皮), 比萨饼(加肉和蔬菜).
晚餐:
黑咖啡.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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