在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 222.96克.
早餐: Tahu Bacem, Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Roti, Roma Sari Gandum. 午餐: Sawo, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Tahu, Wortel, Bawang Putih, Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada, Kering Tempe, Telur Goreng, Kerupuk Udang, Saus Tomat, Paha Ayam, Gloria Abon Ayam, Telur Balado, Nasi Kuning, Belimbing, Melon, Alfamart Buah Naga, Pepaya. 小食/其他: Santan, Beras Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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