在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 255.44克.
早餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Печеночные Оладьи, Тушеные Овощи, Шампиньоны в Сметане, Гречка Вареная. 午餐: Варенье, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Roshen Вафли Шоколадные. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Томатный Сок, Flint Томат Спайси, Bonsai Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. 小食/其他: Nestle Kitkat Арахисовая Паста, Киви, Roshen Чёрный Шоколад Brut. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|