在2014年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 156.22克.
早餐: Zott Jogobella, Pomidory, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ogórek (Obrany). 午餐: Kupiec Crunchella, Banan. 晚餐: Mamut Sucharki, Zott Jogobella. 小食/其他: Ogórek (Obrany), Pomidory, Gruszki, Kurczak z Grilla. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|