在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 86.84克 | 蛋白质: 116.91克 | 碳水物: 114.05克.
早餐: Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 午餐: Chikalab Crispy Cookies, Белый Замок Сметана 10%, Мамины Блины с Куриным Фаршем, Black Dragon Чай Молочный Улун. 晚餐: Black Dragon Чай Молочный Улун, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Сырный Суп с Грибами. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Black Dragon Чай Молочный Улун, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Тунец. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|