在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 115.26克 | 碳水物: 55.14克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Suco Verde. 午餐: Espetinho de Carne, Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Kibe Cru, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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