|
Pesagem do dia 28/02/2022: 80,1kg
(1° dia)
|
80.1 公斤
最近减少: 99.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 153.25克.
早餐: Bolo de Laranja, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Pepino (com Casca), Lucco Fit Polenta Cremosa com Frango Caipira, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma, Ovo. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Beterrabas, Salada Vinagrete, Feijoada. 小食/其他: Trident Melancia. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|