在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 93.81克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 217.71克.
早餐: Zeo Siyah Zeytin, Altınkılıç Kefir, Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Natürel Sızma Zeytinyağı, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, Avocado, Fresh Lemon Juice, Cooked Egg White. 午餐: Pear, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Sweet or Dark Chocolate, Kellogg's Special K Klasik, Birşah Laktozsuz Süt. 小食/其他: Avocado, Banana, Birşah Laktozsuz Süt, Sırma Teatoks, Sırma Kolajen, Turkey Cutlet, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 更多的......
|
一星期增加13.3 公斤
|