|
Главное, на блинах не откатиться назад 😀
|
51.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 119.21克.
早餐: Блины без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. 午餐: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Zero Соус Барбекю, Кофе. 晚餐: Блины без Масла, Kinder Молочный Ломтик, Магнит Яблоко, Окей Варенье Брусничное, ЭГО Простокваша Мечниковская, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 小食/其他: Дело в Сливках Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|