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aysenurhanım的日记, 2022年03月1日

aç karnına ip atlandı ✓
4 bardak su içildi ✓
f. kahve sonrası idman yapılacak ✓

查看饮食日历, 2022年03月1日:
1027 千卡 脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 60.14克.   早餐: Muz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kellogg's Yulaf Ezmesi , A101 Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tavuk Çorbası, Pişmiş Pazı, Tavuk (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Milka Çikolata Rüyası. 更多的......
2526 千卡 运动: 跳绳 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Instagram nurlusundediler. Ekler misin :) 
2022年08月24日 会员:: cagrinurlu

     
 

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