在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2810 千卡
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脂肪: 132.05克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 316.71克.
早餐: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Eker Ayran, Dardanel Mister No Hindi Füme. 晚餐: Mevsim Salata, Cacık, Beyaz Ekmek, Kıymalı Bamya, Patlıcan Musakka, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Gün Kurusu, Kuru İncir, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kaju, Eti Alaska Frigo, Portakal. 更多的......
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稳定体重
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