在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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51.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 87.61克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Bandeng Presto, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem. 晚餐: Telur Dadar, Kerupuk Beras, Nasi Goreng. 小食/其他: Kue Nastar, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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