在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 92.54克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский. 午餐: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ариант Колбаски Полукопчёные Чешские, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Русский Хлеб Хлеб Русский. 晚餐: Простые Пельмени, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|