在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 92.30克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами. 午餐: Пшеничная Каша, Говядина Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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