|
Наконец то! Огромная победа! На весах больше нет восьмёрки, теперь я увидела долгожданную семёрку! Продолжаю худеть, веры в себя прибавилось! Теперь стремимся к цифре шесть!!!
|
79.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 62.45克.
早餐: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Кампина Сливки 10%, Сахар, Кофе, Блины на Молоке. 晚餐: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|