在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 9.24克.
早餐: Milford Сахарозаменитель, Мойва, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Кофе, Мойва. 晚餐: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Салями, Мойва, Тефтели с Рисом. 更多的......
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1880 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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