在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 120.10克.
午餐: Tahu Goreng, Kubis, Kokita Sambal Bajak, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kokita Sambal Bajak, Daun Kenikir, Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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