在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 151.18克.
早餐: Bubur Ayam, Cireng. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Teh Tarik, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cedea Fish Roll. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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