在2014年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 34.91克.
早餐: Pepper Jack Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Spinach, Egg White, Bacon. 午餐: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Avocados, Feta Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Spinach. 小食/其他: Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Coconutmilk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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