在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2517 千卡
|
脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 171.87克 | 碳水物: 291.40克.
早餐: Now Foods Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Огурец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: Sierra Fit Protein, Салат из Помидоров и Огурцов, Sierra Fit Protein, Кофе с Молоком, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|