在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Huevo Duro, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Manzana Roja. 午餐: Cebollas, Zanahoria, Zumo de Limón, Tomates, Pescado Plancha. 晚餐: Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Sanissimo Salmas, Huevo Duro, Silk Leche de Almendras sin Azúcar . 小食/其他: Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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