在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Chamyto Leite Fermentado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café (Infusão). 午餐: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Filé). 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Menu + Leve Feijoada Light, Peixe Cação. 小食/其他: Ameixa Seca, Nestlé Chambinho Chocolate, Chamyto Leite Fermentado . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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